冷え対策

朝夕と昼間の気温差が大きく

日によっても寒暖差があるこの時期。

朝「何を着ようか」と悩むことも

多いのではないでしょうか？

天気予報の気温をチェックすることも

もちろん大切ですが、もうひとつ、

体調管理に役立つ良い方法があります。

それは、朝、起きた時に

自分の手で体に触れてみる

ということです🤲

例えば、お腹や足に触れてみて

ちゃんと温かさを感じられるか？

冷えていないか？

チェックします。

もし冷えている箇所があれば

意識してしっかり衣服を選ぶ、

その日は冷たい飲み物を避ける、

など、ちょっとした工夫をしてみましょう。

実は、体にとっては、

この微差が大差になります。

冷えは万病の元ともいいます。

ぜひご自身の体に触れて

「今の体温」を感じてみてください💞

＊

体質や生活習慣、体調の悩みは人それぞれ、千差万別です。

当サロンでは、ヒアリング＋和整体の施術で皆様の体の状態を知り、日常の中で無理のない工夫をしていただきながら、不調の根本にアプローチしていきます。

施術では、肝臓・腎臓のケア、血液や体液の循環を大切に考え、体全体のバランスを整えていきます。

皆様の健康と豊かな生活、幸せな時間のため、心をこめてケアさせていただきます💐

和整体について、より詳しく知りたい方はこちら

ラインからご予約・お問合せができます。

是非、お友達追加してくださいね。

　ご予約・お問合せ　

休｜金曜・祝日

#十勝 #帯広 #整体 #和整体 #予約制 #個室サロン #子連れok #体質改善 #アトピー #アレルギー #体質改善 #免疫力 #治癒力 #ホルモンバランス #肝臓 #腎臓 #肩こり #腰痛 #だるさ #更年期 #生理痛 #pms #pmdd #秋 #入浴 #メリット #温熱 #血流 #疲労回復