痛みのない整体・和整体 癒し手 精體稀煌（いやして せいたいきこう）の 金子晶代（かねこ あきよ）です。
十勝 帯広、今日は曇り空。
今日は、新月、金環日食でしたね。
月と太陽と地球が一直線に並ぶ、
スペシャルな日。
みなさんのところからは見えましたか？
残念ながら、私は見ることが出来ませんでした。
昨日は、月に一度のセルフケア勉強会を行いました。
クリスマスの日なのに
５名の方と子供が３名、
参加してくれました。
うれしいですよね。
うれしさのあまり、
また、写真を撮り忘れて
喋りまくってました。
みなさんに
健康状態をお聞きしたところ、
最高な健康状態を「１０」
最悪な健康状態を「０」としたとき、
現在１０段階で「７」という方が４名。
「６」という方が１名でした。
みなさん、そこそこ健康ですよね。
でも最高の「１０」ではない。
みなさん、自分の健康に自信がない。
健康に対して不安や
不調があるのですね。
じゃあ、どうしたら
健康に対しての不安や
不調を解決するのか？
その一つの方法として
セルフケアをお伝えしました。
今回は
肝臓のセルフケア。
肝臓は大切な臓器です。
「肝腎要」「肝心要」
肝臓に手を当てて
深呼吸を５～６回。
温かくなれ！
柔らかくなれ！
がんばって働いて！
などなど、
肝臓を労わってあげてくださいね。
そんな感じのセルフケアを
お伝えしました。
みなさんから素敵な感想をいただいたので
一部を紹介しますね。
「もっと自分の身体と向き合って、
内臓から自分に優しくなろう！！」
「これから食生活や生活リズムの
乱れる年末年始の前に、
簡単にできるセルフケアを押して頂き、
とてもためになりました」
「手あて 昔からお母さんが自然に
やってた
やっぱり すてき」
「お酒を飲まないので肝臓は、
関係ないと思っていましたが、
たくさんの働きをしていることを知り、
セルフケアをしていきたいなと思いました。」
「自分との対話を大切にしたいと思いました」
みなさん、何かしらを
持って帰っていただけたんじゃないかな？
私自身、
とって楽しかったです。
参加してくれた皆さん、
ありがとうございました。
次回の「セルフケア勉強会 in ルミ・カペ」は
令和２年１月２９日水曜日になります。
是非ご参加くださいね。
私は、健康で豊かに
みんなも、健康で豊かに
そう思いながら、私は
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受付けています。
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≪ セルフケア勉強会 in ルミ・カペ ≫
毎月最終水曜日、１４時から開催しています。
次回は、令和２年１月２９日水曜日 １４時～１６時
【 会 場 】帯広市大正町基線９６－５
コニュニティサロン＆レンタルスペース『ルミ・カペ』
【 会 費 】1,000円＋ワンドリンク500円の注文お願いします。
当日現金でお支払いください。
【参考図書】なぜ母親は、子どもにとって最高の治療家になれるのか？
著者 長谷澄夫
【連絡先】痛みのない整体・和整体 癒し手 精體稀煌
金子晶代
Tel：090-3778-9564
e-mail：iyashite.seitaikikou@gmail.com
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【 お 休 み 】
毎週金曜日と祝日
令和元年１２月のお休み
６日（金）、１３日（金）、
２０日（金）、２７日（金）、
３０日（月）、３１日（火）
年末年始のお休み
１２月３０日（月）～１月３日（金）
【 施術可能時間】
１１：００～２０：００
（最終受付１９：００）
初回は、1時間ご予定ください
2回目以降は、３０～４０分になります
【施術料金】
おひとり 8,000円＋税
令和元年末まで
オープン記念価格 5,000円（税込み）
ありがとうございます。
